هل تعانين من نزيف الدورة الشهرية الذي يُفسد روتينكِ اليومي ويؤثر على صحتكِ النفسية والجسدية؟ ✨ أنتِ لست وحدك! في هذا المقال المخصص للنساء والفتيات من مختلف الأعمار، سنكشف لكِ أسرار السيطرة على النزف الغزير ونزودكِ بمعلومات تسهل عليكِ التعامل معه بثقة.
ما هو نزيف الدورة الشهرية؟
يُشار عادةً إلى نزيف الدورة الشهرية باسم الحيض أو الطمث، وهو خروج دم الحيض المهبلي من بطانة الرحم بشكل منتظم كل شهر. ورغم أنّه جزء طبيعي من حياة المرأة، فإنّ بعض النساء يعانين من نزيف غزير أو نزيف طويل يمتد لأكثر من سبعة أيام، ما يسبب فقدان كمية كبيرة من الدم والحديد، وقد يؤدي إلى الشعور بالتعب الشديد والألم الحاد في البطن. كما قد يظهر النزيف بلون داكن أو يحتوي على كتل صغيرة، وهو ما قد يشير إلى خلل هرموني أو وجود أورام ليفية رحمية أو سلائل رحمية.
إنّ دورة الحيض الطبيعية تستمر في الغالب من ثلاثة أيام إلى سبعة، وقد تطرأ اضطرابات في موعد نزولها أو غزارتها لأسباب مختلفة، مثل التغيرات الهرمونية، أو استخدام اللولب الرحمي، أو تناول بعض العقاقير الستيرويدية أو مضادات الالتهاب. وعندما يزداد النزيف عن المعدل المعتاد، يتسبب في شعور بالقلق لدى النساء والفتيات اللواتي يبحثن عن حلول سريعة واستشارات طبية موثوقة.
أسباب نزيف الدورة الشهرية الشديد
- اختلال التوازن الهرموني: كلما حدث اختلال في توازن الهرمونات، كـ هرمون الإستروجين والبروجستين، قد تزداد غزارة الحيض أو تمتد لفترة أطول من المعتاد. هذا الخلل قد يكون نتيجة أسباب متنوعة مثل الإجهاد، اضطرابات الغدة الدرقية، أو انقطاع الطمث المبكر.
- الأورام الليفية الرحمية: الأورام الليفية هي أورام حميدة تنمو داخل الرحم وقد تؤدي إلى تدفق دم قوي وغزير أثناء الدورة الشهرية. كما أنّ وجود سلائل رحمية أو التهابات مزمنة في بطانة الرحم يسبب نزيفًا طويلًا أو مستمرًا.
- التغدد الرحمي: يُعرَف أيضًا باسم الانتباذ الرحمي الداخلي، حيث تخترق بطانة الرحم عضلة الرحم نفسها، ما يزيد غزارة الطمث. ويمكن علاجه عبر قسطرة الرحم بالاشعة التداخلية مع الدكتور سمير عبد الغفار.
- التغيرات الهرمونية في سن الإنجاب: مرحلة منتصف العمر (قبل الخمسين) قد تشهد تغيرات هرمونية كبيرة تؤدي إلى نزيف غير طبيعي. ويحدث هذا نتيجة الاضطرابات في المبايض أو بسبب اقتراب مرحلة انقطاع الطمث.
- وسائل منع الحمل الداخلية: استخدام اللولب قد يسبب أحيانًا زيادة في غزارة الدورة الشهرية، خاصة إذا استمر لفترات طويلة من دون مراجعة طبية للتأكد من ملاءمته لصحة المرأة.
- اختلال التخثر: اضطرابات التخثر مثل الهيموفيليا أو استخدام أدوية سيولة الدم قد تزيد من كمية النزيف الشهري.
أعراض النزيف الحاد وعلاماته
- الشعور بألم حاد في البطن وخصوصًا أسفلها.
- نزول كتل من الدم لونها أحمر قاتم أو بني داكن.
- استمرار نزيف دم الحيض لأكثر من سبعة أيام متتالية.
- نزف مهبلي شديد يتطلَّب تغيير الفوط الصحية أو السدادات القطنية كل ساعة أو ساعتين على الأكثر.
- الحاجة المتكررة للذهاب إلى الحمام نتيجة الضغط على المثانة أو بسبب التشنجات الرحمية المستمرة.
- انخفاض مستوى الطاقة والتعب الشديد، وقد يؤدي إلى شعور بالدوخة أو الصداع بسبب فقدان كمية كبيرة من الحديد.
إذا كانت هذه الأعراض مزعجة ومتكررة، فمن المهم عدم تجاهلها حتى لا تتفاقم وتتسبب في مضاعفات أخرى مثل الأنيميا.
متى يجب عليكِ استشارة الطبيب؟
إذا لاحظتِ أن الدورة الشهرية أصبحت أكثر غزارة من المعتاد، أو استمر النزيف لفترة طويلة تصل إلى عشرة أيام أو أكثر، فإن مراجعة الطبيب ضرورية لتحديد الأسباب.
قد يختلف الأمر من امرأة لأخرى، ولكن أي خلل هرموني أو وجود اضطرابات في الرحم مثل التغدد الرحمي أو الأورام الليفية يمكن أن يؤدي إلى نزيف حاد ومستمر. في هذه الحالة، ستحتاجين إلى إجراء فحوصات شاملة تشمل الموجات الصوتية، وفحص عنق الرحم، وتحاليل الدم للكشف عن فقر الدم أو الاضطرابات الهرمونية. يمكن أن يقرر الطبيب أيضًا فحص الرحم بمنظار داخلي أو اقتراح تقنيات الأشعة التداخلية.
طرق علاج نزيف الدورة الشهرية
- الأدوية والمكملات الغذائية: يُنصح بتناول مضادات الالتهاب مثل الإيبوبروفين لتخفيف الألم وتقليل النزيف، بالإضافة إلى المكملات الغنية بالحديد في حال وجود فقر دم.
- العلاج الهرموني: استخدام حبوب منع الحمل أو لصقات أو حقن هرمونية للمساعدة في تنظيم الدورات الشهرية والتحكم في كمية النزف.
- العلاجات الطبيعية: تناول القرفة مع الشاي الأخضر أو الماء الدافئ قد يُساهم في تخفيف حدة التشنجات، كما يمكن الاستفادة من بعض الأعشاب والمشروبات المغلية، مع الحرص على استشارة الطبيب.
- قسطرة الرحم بالاشعة التداخلية: إذا كان السبب هو الأورام الليفية أو التغدد الرحمي، يُعدّ هذا الإجراء الحديث آمنًا وفعَّالًا، حيث يتم وقف تدفق الدم إلى الورم الليفي أو بؤرة التغدد، مما يؤدي إلى انكماشها دون الحاجة لجراحة مفتوحة.
- النمط الحياتي الصحي: الحرص على نظام غذائي متوازن والتزام الراحة أثناء الدورة الشهرية، واستخدام فوط صحية أو كوب الحيض المصمم لاستيعاب النزيف الشديد، مع ممارسة تمارين خفيفة كالمشي لمساعدة الجسم على الاسترخاء وتنظيم التغيرات الهرمونية.
الأسئلة الشائعة
1) متى يكون نزيف الدورة خطير؟
يُصبح نزيف الدورة خطيرًا عندما يكون غزيرًا جدًا ويمتد لفترات أطول من سبعة أيام، وغالبًا ما يصاحبه ألم حاد في البطن أو خروج كتل دموية كبيرة. كلما زادت غزارة النزف واستمراره، ارتفع خطر فقد الحديد وظهور أعراض إضافية مثل الشعور بالدوار. قد يحدث هذا نتيجة اختلال هرموني أو وجود أمراض رحمية، والذي يؤدي إلى اضطراب الفترات الشهرية المعتادة لدى الكثير من السيدات.
2) متى يكون نزيف الدورة غير طبيعي؟
يُعد النزيف غير طبيعي إذا كان أشدّ أو أطول من العادة، أو إذا جاء في موعد مفاجئ لا يتوافق مع بداية الدورة الشهرية المنتظمة. فقد تتسبب بعض التغيرات في الرحمية أو تناول العقاقير (مثل الإيبوبروفين) في زيادة وغزيرة للنزف. أيضًا، عندما يستمر النزف بشكل مستمرًا ويتكرر لأكثر من مرة مع لون داكن أو وجود كتل صغيرة، فهذا يشير إلى حالة قد تتطلب معرفة أسبابها عبر الفحص الطبي.
3) كيف نفرق بين دم الحيض ودم النزيف؟
- دم الحيض: يحدث عادةً نتيجة عدم انغراس البويضة، ويستمر من ثلاث إلى سبعة أيام، بكمية منتظمة ولون أحمر أو بني خفيف. يبدأ بشكل بسيط ويخف تدريجيًا، ولا يسبب ألمًا حادًا إلا في حدود التقلصات الطبيعية.
- دم النزيف: قد يظهر في منتصف الشهر أو أي وقت آخر، يكون غزيرًا على غير المعتاد ويستمر لأطول، وقد ترافقه أعراض حادة كألم البطن أو خروج كتل دموية كبيرة. رؤية الدم بلون داكن أو بشكل كثيف جدًا يساهم في تمييزه عن الدم الشهري الطبيعي، لأن النزف عادةً يسبب اضطرابًا في الحياة اليومية ويستدعي الذهاب للطبيب في بعض الحالات.
للتواصل والاستفسار مع د. سمير عبد الغفار
يقدم د. سمير عبد الغفار استشارات متخصصة في مجال علاج الأورام الليفية والتغيّد الرحمي باستخدام القسطرة والأشعة التداخلية، ما يساهم في تقليل نزيف الدورة الشهرية الغزير بشكل فعّال ودون تدخل جراحي كبير. فإذا كنتِ تعانين من نزيف حاد أو تبحثين عن حلول آمنة وفعّالة، يمكنكِ التواصل عبر الأرقام التالية:
في لندن – المملكة المتحدة
رقم العيادة: 00442081442266
رقم الواتساب: 00447377790644
في مصر
رقم حجز القاهرة: 00201000881336
رقم الواتساب: 00201000881336
إن كنتِ تعانين من نزيف الدورة الشهرية الحاد أو تريدين استشارة حول التغدد الرحمي وعلاجه بقسطرة الرحم بالاشعة التداخلية، لا تترددي في التواصل معنا لحجز موعدكِ ومناقشة حالتكِ بكل خصوصية.
